[...] tak mam, 3 godziny masakrycznego treningu po gerze i zapadam w szybki mocny sen to juz calkowity znak, ze ostro przesadzasz z treningiem, 3h silowni to zdecydowanie za duzo. masz objawy jak chorzy na epilepsje po ataku wyladowania nerwowego, czyli zapadanie w sen, po kilku minutach skurczy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-01-03 22:44:50
[...] albo dam sobie jeszcze jedną „szansę” sięgając po doping - koksy” Niestety, wielu tak właśnie kończy, a większość z nich po prostu nie jadała jak należy, wręcz była przegłodzona choć wcale nie czuła głodu. Poniżej przedstawiamy sugerowane wybrane źródła białek i węglowodanów, które nadają się do szybkiego i łatwego [...]
[...] z często spotykaną ich sprzedażą za pośrednictwem aptek może sugerować ich związek z lekami. Jednak w Unii Europejskiej suplementy diety nie były i nie są traktowane jak leki. W Polsce suplementy diety dopuszcza do obrotu Główny Inspektor Sanitarny i podległe mu urzędy (a nie Główny Inspektor Farmaceutyczny lub Urząd Rejestracji Leków i [...]
[...] Ja juz 3 raz w tym roku dostałem pantoprazol i oczywiscie pomoglo ale odstawilem i 3 tygodnie minelo i powrocilo wszystko. Ucisk za mostkiem-występujący stale tzn caly dzień. Na razie jest on odpukać lekki ale jednak powrocil+ lekkie palenie i takze odbija mi sie czesto,a zwłaszcza po posiłku. Wystarczy ze wody się napije i juz bekam jak swinia
test flu cie dopadlo Duzo osob ma taka reakcje na krotkie estry czy to testa czy innych SAA (czesto np przy NPP). Powinno samo przejsc jak organizm sie przyzwyczai do burzy hormonalnej ktora mu fundujesz:P Jesli nie to warto potestowac jak dzialaja na Ciebie dlugie estry:P
jajko? a co w tym złego? ja czesto dodaje jajko jak np. zmiele wołowinke i chce zrobic na teflonie befsztyk. to samo do tatara. jajka to samo bogactwo cennych wartosci- więc śmiało
byle nie za często,bo jak będziesz codziennie pompował po kilka razy dziennie lub nawet codziennie to nie dasz czasu mięśniom na regenerację no i wypadało by robić wiecej niż tylko pompki
[...] że macie problem ze stawem rzepkowo-udowym co jest b. często mylone z kolanem skoczka.) Czas leczenia zalezy od nasilenia zmian w samym więzadle - może trwać 6 miesięcy jak napisał Ekspert ale zwykle jest trochę krótszy wg. Jill Cook to średnio 12 tygodni. Leczenie polega przede wszystkim na wychwyceniu i usunięciu zaburzeń biomechanicznych [...]
Pewnie, że jak się coś zaoszczędzi, to spoko, fajnie, że martwicie się o moje fundusze, na szczęście możemy zainwestować w coś sensownego (tylko by takie było ;) - bo inaczej to strata siana). Ja osobiście mam i multisport i karnet na pole dance (ćwiczę od 4 lat), ale największym bólem u nas, a zwłaszcza u męża, jest brak czasu. Prowadzi firmę [...]
[...] czujesz się dobrze to rozwiązanie sam podałeś. Wystarczy przejść z dystansu gdzie przeciwnik ma przewagę (nogi) do krótszego gdzie ty ją masz (ręce). Sprawa się komplikuje jak przeciwnik zacznie kombinować z wejściem do parteru, bo na przykład tam ma przewagę i krótszy dystans będzie działał na Twoją niekorzyść. Takie masło maślane, bo tak [...]
To co napisałem w 1 poście to nie jest plan jaki układałem, poprostu tak ćwiczyłem poki co (od jakiego tygodnia), przed tym ok 2 tygodnie biegałem, brzuszki + pompki - zeby sie przygotowac do cwiczen z ciezarami. No to juz troche wyjasnia. Co do diety nie zrozumiales mnie - nie mam jakiejs szczegolnej - poprostu wczesniej mniej zdrowo sie [...]
[...] sprawny może w zupełności przebiec coopera z fizjologicznego punktu widzenia na conajmniej te 2800-2900m :] Postaw sobie cele tygodniowe, sprawdzaj postępy i ten cel główny jakim jest jak napisałeś 2900m Często się zawodnicy spalają "trasą", poprostu ją zmieniaj zrob sobie z raz w tygodniu trening gdzie indziej, na jakiejś nowej [...]
Wkleiłbyś te umięśnione uda od robienia przysiadów w podstawówce, bo często ludzie narzekający na GIGANTYCZNE NOGI mają je smukłe jak modelka mediolańska...
Uzywaj go tak często jak możesz ( w domu itp) nawet tylko przez pół minuty na raz. Z czasem się przyzwyczaisz do niego tak, że nie będziesz nawet czuł, że masz go w ustach.
Latem 20km biegalem, bez jakis wiekszych przygotowan. Po prostu dosyc czesto wychodzilem sobie z chaty pobiegac, ale teraz jakos pod koniec marca bede redukowal to z rozpedu i maraton ***ne Bo jak na razie to caly czas biegam. A jakis fajny sprzet gdzie widze trase i ile kilometrow przebiegnietych mam by sie przydal.
Valiant alez zgadzam sie w 100%. Oczywiscie wiem ze czesto (zwlaszcza w sporcie) a>b>c>a. Jak juz wczesniej napisalem mój pierwszy post w tym temacie nie mial za zadania udowodnic, ze Couture jest najlepszy/niepokonany/itp, a jedynie wykazac, że wygrywał on z wieloma klasowymi fighterami i twierdzenie, ze jego jedynym sukcesem jest [...]
[...] kofe i johe i dobrać odpowiednio dawki bo często jest tak, że coś działa a tak naprawdę nie wiadomo co ;) No to, to cos na mnie przy weglach ok150 zadzialalo pieknie. Nawet jak stezenie zanizone to i tak za ta cene oplaca sie duzo bardziej niz z primaforce. Ja nikomu nie polecam zeby pozniej nie bylo. Sam na sobie stestowalem zamiast czytac ze [...]
Z pewnoscia brakuje srodkowej belki o ktora czesto zawodnik walczacy na gore zapiera nogi... za podobne pieniadze wiem ze chlopaki robia stol co prawda nie skladany, ale wygladajacy identycznie jak Igora.
Też często widnienie na głównej stronie w zakładce Powiadomienia Tematy, które obserwujesz ale to widnieje tylko wtedy jak się w taki temat już wpiszesz, a nie przed wpisaniem ;)
wszystkie wyniki podczasz cyklu sa bardzo czesto przesadnie i/lub niepokojaco podwyzszone, jak to mozliwe, ze po 4 dniach? no to jest normalne, nie ma tu nic nielogicznego, skoro wyszlyby w normie znaczyloby to, ze przegryza placebo w pierwszy dzien a w zasadzie kilka godzin po spozyciu a nawet kilkanascie minut jak na pusty zoladek wyjdzie lipa [...]
Info- leki na zgage itp
